Het nationaal team traint normaliter wekelijks 3 keer (vrijdagmiddag, vrijdagavond en zaterdagochtend). Daarnaast trainen en spelen de speelsters bij hun clubs en volgen zij een individueel krachtprogramma in hun woonplaats. Circa eenmaal per zes weken is er een trainingskamp van donderdagavond tot en met zondagochtend, waarin wordt getraind, het fysieke programma wordt bijgesteld en meestal één of twee wedstrijden worden gespeeld tegen paravolleybalteams uit de Nederlandse eredivisie, die immers gemengd zijn samengesteld (mannen en vrouwen). Voor het Nederlandse dames Paravolleyteam is het goed om veel tegen mannen te spelen. 

Updates

Je maakt gebruik van een verouderde browser!

Update je browser om deze website correct weer te geven. Update mijn browser nu

×